FIT JAGODNA KUPA
- Podrobnosti
- Napisal Boštjan Šifrer
Osvežilna, zdrava in okusna jagodna kupa – kot nalašč za vroče poletne dni.
SESTAVINE:
40 g beljakovin iz kazeina – brez okusa2 dcl kokosove vode
100 g svežih jagod
20 g Thompson rozin
20 g svežega kokosa
cimet
PRIPRAVA:
Iz kazeina in kokosove vode pripravimo gosto zmes, ki ji nato primešamo še na koščke narezane jagode, kokos in rozine.Za dekoracijo sem uporabil dve sveži jagodi in žličko mletih lešnikov.
| SESTAVA: | ||
| Beljakovine | 35,9 g | 38,7 % |
| Ogljikovi hidrati | 36,6 g | 39,5 % |
| Maščobe |
9 g | 21,8 % |
| Energija | 371 kcal | |
Dober tek!
Comments
- No comments found
Leave your comments