RizVN Login

Tunini kanapeji

 TUNINI KANAPEJI

Okusni tunini kanapeji so lahko odličen prigrizek med glavnimi obroki ali kot predjed. Če vam paradižnik kot zelenjava ne ustreza, lahko uporabite drugo vam ljubo zelenjavo, kot je npr. paprika. 

 

POTREBUJEMO:

  • pločevinko tune v lastnem soku
  • 2 stroka česna
  • 1–2 žlici olivnega olja
  • kokosovo maščobo
  • himalajsko sol
  • limonin sok
  • peteršilj
  • poper

  • 1–2 paradižnika
  • olive
  • bučko
  • jajce

 

PRIPRAVA:

V sekljalnik damo tuno z začimbami in olje ter dobro zmešamo, da dobimo tunin namaz. Paradižnik razrežemo na kolobarje, jih položimo na krožnik, na vsako rezino dodamo malo tuninega namaza, vanj pa zapičimo še olivo. Čez namaz posujemo nekaj peteršilja in okrasimo z malo ribane bučke in jajcem.

Dober tek!

skodelico kvinoje (pribl. 70–100 g)

Leave your comments

0

People in this conversation

  • Guest (anonimos)

    Kaj je himalajska sol?

  • Himalajska sol je nerafinirana sol, ki vsebuje veliko različnih mineralov.
    Uporablja se enako kot navada sol, veliko napisanega o njej pa lahko izveste če malo pobrskate po googlu. :)

Obvestilo

 Vsi registrirani uporabniki boste:

  • videli vse recepte
  • videli vse fit novičke
  • lahko komentirali prispevke
  • lahko postavljali vprašanja in komentarje pri člankih in receptih

vt shop

E-novice

knjiga_dr_jaz

Vzemi življenje v svoje roke!


 

knjiga 100 odstotno fit medium

 

vt_book

Registrirajte se in prejmite
BREZPLAČEN izvod knjige.

Da, dovolim uporabo piškotkov, saj bo s tem prikaz spletne strani zanesljivejši. Več o piškotkih