RizVN Login

PIŠČANČJA PAŠTETA Z OREHI

Pečeno ali kuhano meso, ki vam je ostalo od kosila ni vedno najbolj okusno, zato si lahko iz njega pripravite okusno predvsem pa zdravo piščančjo pašteto.


piscancja_pastetaSESTAVINE:
180g kuhanih ali pečenih piščančjih prsi
20g olja
10g orehovih jedrc
Žlica mleka
Strok česna
Ščepec soli
Peteršilj


PRIPRAVA:
Vse sestavine razen orehov stresemo v miksar in dobro zmiksamo. Nato mai dodamo orehe in premešamo z žlico in tako je pašteta pripravljena.
Po potrebi se doda še malo vode, da pride lepa rahla struktura paštete katera se bo lahko mazala.
V tem primeru obroka je pašteta potrežena s kuhanim brokolijem.

SESTAVA za celo pašteto:
Beljakovine 45,9 g 41,8%
Ogljikovi hidrati 0,9 g 0,8%
- sladkorji 0,6 g
- vlaknine 0,7 g
Maščobe 28 g 57,3%
- nasičene 2g 
Energija 439,3 kcal

Dober tek!

Leave your comments

0
  • No comments found

Obvestilo

 Vsi registrirani uporabniki boste:

  • videli vse recepte
  • videli vse fit novičke
  • lahko komentirali prispevke
  • lahko postavljali vprašanja in komentarje pri člankih in receptih

vt shop

E-novice

knjiga_dr_jaz

Vzemi življenje v svoje roke!


 

knjiga 100 odstotno fit medium

 

vt_book

Registrirajte se in prejmite
BREZPLAČEN izvod knjige.

Da, dovolim uporabo piškotkov, saj bo s tem prikaz spletne strani zanesljivejši. Več o piškotkih