RizVN Login

Fit pleskavica

  fit pleskavica

Mleto meso je zelo pripravno, saj lahko iz njega naredimo veliko različnih in okusnih jedi. Ker vsak dan pripravljam obroke sproti stremim k temu, da so obroki enostavni, hitro pripravljeni predvsem pa hranilni in okusni. Tokrat sem pripravil jed iz mletega telečjega mesa in sveže zelenjave, ki se zelo poda k tej mesni jedi.

POTREBUJEMO:

  • 150 - 180 g mlete teletine
  • 1 čž mletega indijskega tropotca
  • Česen v prahu
  • Poper
  • Sol
  • Kokosovo/svinjsko maščobo
  • 1 papriko
  • 1 korenje
  • 3-4 liste mladega zelja
  • 1 - 2 žlici domače majoneze

 

PRIPRAVA:

Mleto meso, indijski tropotec, poper in česen v prahu zmešamo skupaj in dobimo maso za pleskavico.
Peči jo damo na segreto kokosovo/svinjsko maščobo. Preden jo obrnemo jo rahlo posolimo. Pred koncem pečenja lahko posolimo še drugo stran.

Med pečenjem pleskavice narežemo zelje in naribamo korenje ter dodamo domačo majonezo. Vse skupaj dobro premešamo in dobimo solato, s katero napolnimo na polovico prerezane paprike.

V receptu lahko uporabite tudi druge začimbe oz. po lastnem okusu. Prav tako ni nujno potreben indisjki tropotec, vendar je meni z njim struktura pleskavice všeč in ga včasih dodam v maso.

Dober tek!

Leave your comments

0
  • No comments found

Obvestilo

 Vsi registrirani uporabniki boste:

  • videli vse recepte
  • videli vse fit novičke
  • lahko komentirali prispevke
  • lahko postavljali vprašanja in komentarje pri člankih in receptih

vt shop

E-novice

knjiga_dr_jaz

Vzemi življenje v svoje roke!


 

knjiga 100 odstotno fit medium

 

vt_book

Registrirajte se in prejmite
BREZPLAČEN izvod knjige.

Da, dovolim uporabo piškotkov, saj bo s tem prikaz spletne strani zanesljivejši. Več o piškotkih